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怎样提升演讲能力，沟通能力.
步骤/方法
1、了解你的演讲主题这一步骤至关重要，主题决定了你是要运用中心途径多一点还是要运用边缘途径多一点。如果是关于“爱国”“奉献”“丑恶”等感性内容，你好才有边缘途径，比如在爱国主题演讲中，你应该着装传些，与你的主题相符，演讲的语调要带有感彩。如果是关于“”“方法”“诚信”等理性主题，你好是采用中心途径，三分钟的演讲中要有明确的主线，逻辑清晰，语速偏慢。
2、知道你要对谁演讲需要演讲的很多，比如面试、辩论中的独白、课上的总结，在演讲之前你要明白对谁演讲，熟悉他们的知识背景，你所列举的事例必须是他们所熟悉的，尤其是当你讽刺某些现象的时候要确保不要观众的。如果观众是你的、上级、学长，你应当运用较多的自我嘲讽，这能够带来一些幽默的同时还能确保你不被他们讨厌。知道观众是谁还要明白你和观众的关系，如果你和观众属于不同的群体，比如你是北大的学生而你演讲的对象是清华的学生，你好不要拿他们开玩笑;如果你和观众是同一群体，你们都是北大的学生，你可以开玩笑说食堂的菜真咸，食堂肯定没洗手。你可以想象一下这个玩笑拿到前一种场景中会有什么效果?
3、撰稿与练习如果有时间，可以写下你的演讲稿并反复练习。提前预演可以让你了解到你忽略的地方，这些地方往往是我们在撰写稿子的时候所忽略的。你还需要设想演讲可能出现的提问，这些提问是针对你演讲中出现的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演讲者会故意留下一些明显的漏洞，一旦有人问起这个问题，他就拿出已经很久的答案。
如果你没有时间，比如三分钟即兴演讲，你的时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免的追求新颖，而是要尽量展现平实的自己。
体现为一种，如实现教育机会的均等。失业与贫困等等问题的解决都离不开成人教育，但成人教育又是一项全民参与、共同管理的事业，在极大程度上为一种非行为。即在、法规的指导下的全民性的自我教育活动，是一种非的、性的、民间的教育。从某种意义上说。成人教育的组织与实施，其主流是力量办学，成人教育的性还为它拥有广大的学习者群，能够大限度地的各个阶层、各个群体及个人的教育需求。能够大限度地经济发展的需要，非正规性，也许有些人不同意我的这种说法。以为这一结论意味着降低成人教育的层次、水平。
即使这样的界定也还包含教学方法的区别与界定，当然将普通教育的体系、观念、内涵及方式方法等等照搬给成人，就是成人教育了呢，当然不是。成人教育是一个极为严格的科学概念。它有自己的宗旨、内涵。有自己的本质特点及规律，与普通教育分为两个不同的教育范畴，两个不同的教育体系，特征定义，成人教育的本质特征是由其教育的对象——成人决定的，成人教育可以被理解为一个以成人的方式指导教育的，成人是成熟的人，有经验的人，成人期意味着成熟和经验，帕特森认为成人期意味着一种的身份及地位，它涵盖着一定的责任，诺尔斯用“成熟性”判断一个人是否为成人。
演讲时的会影响演讲者给听众的印象。如果站得弯腰背驼的，就会给听众带来畏畏缩缩的印象。反之。如果你的演讲昂首挺胸。就会给听众带来堂堂正正的印象，也会让听众更愿意听你的演讲，也可以保持一个放松的，这样可以令自己不会紧张，技巧。1演讲时的应是张开双脚与肩同宽，身躯，这样令自己看起来更自信。也让听众觉得你很值得信任，2如果感到紧张。可以手握麦克风或手扶着讲台等，这些可以扩散并减轻紧张情绪。但要注意手时，不要手拿纸张，否则会令自己的手抖得更厉害，3、上台前要看好地形、路线、了解观众的情况。